Построить красивую фигуру - это мечта многих. Но добиться этой мечты не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное - Выбирайте то, что вам нравится, для того чтобы делать его регулярно.
Позитивное отношение к себе через призму красоты: любить себя, значит быть самостоятельной
Красота - это не просто внешний вид тела. Это и наше мнение о себе, это то, как мы мысли себя изнутри. Когда мы любим себя настоящими, со всеми недостатками, наша Красота самооценка повышается. Благодаря этому каждый человек нужно найти в себе то, что делает его любимым.
- Сосредоточься на своих сильных сторонах.
- Принимай себя таким, какой ты есть.
- Не сравнивай от стандартов.
Конечно же только ценя себя со всеми достоинствами и недостатками, мы сможем чувствовать глубокую радость жизни.